Variedades e Gente

Mulheres precisam de mais horas de sono do que os homens

| 20/04/2018 - 20:25

Mulheres precisam de mais horas de sono do que os homens

Segundo o estudo, as mullheres precisam de mais tempo de sono do que seus parceiros por conta da tendência que elas têm de conciliarem várias atividaddes simultâneas durante o dia. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram 210 homens e mulheres de meia idade e descobriram que as mulheres que dormem menos têm mais problemas de saúde do que eles.
“O cérebro das mulheres é ligado de maneira diferente, de modo que a sua necessidade de sono será um pouco maior. As mulheres tendem a ser multitarefas e, assim, acabam exigindo mais da capacidade do cérebro do que os homens”, explica o professor Jim Horne, um dos autores da pesquisa.
Ainda segundo os resultados do estudo, as consequências negativas de uma noite mal dormida também é mais presente no sexo feminino: “Para as mulheres, o sono de má qualidade está fortemente associado ao nível de estresse psicológico e aumento de sentimentos de hostilidade, depressão e raiva”,
esclareceu o professor.
Ou seja, quando parece que você não vai conseguir levantar da cama, não é preguiça; você está apenas obedecendo às necessidades do seu corpo. É a ciência que diz. E quem somos nós para discutir com ela?
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